(ND) Bí thuật phòng the hữu ích
– Thứ nhất là chăm sóc năng lượng của cơ thể. Sau khi ngủ dậy phải tập luyện thể dục thể thao để rèn luyện sự dẻo dai của xương sống, xương chậu và thả lỏng vùng cơ thể phía sau. Bên cạnh đó là tập luyện vùng hậu môn để tăng sự co bóp khiến cho năng lượng có thể chuyển xuống phần phía dưới.
– Thứ hai là nuốt nước bọt. Nuốt nước bọt của chính mình một cách đều đặn và điều tiết hơi thở thư thái.
– Thứ ba là chọn đúng thời điểm “yêu” và cả hai cảm thấy dễ chịu trước khi bắt đầu.
– Thứ tư là tích trữ năng lượng. Khi “yêu”, cả hai phải thả lỏng, thư giãn phần cơ thể phía sau và co bóp phần hậu môn.
– Thứ năm là khi người phụ nữ cảm thấy gần đạt “đỉnh”, người đàn ông nên cong người về phía sau. Ngoài ra, phải nhẹ nhàng, chậm rãi, thỉnh thoảng ngừng lại và không gượng ép quá sức.