Chăm sóc da mùa đông bằng cách uống nhiều nước, ăn hoa quả

Chăm sóc da mùa đông bằng cách uống nhiều nước, ăn hoa quả
Mùa đông có độ ẩm thấp thế nên mỗi ngày bạn nên uống đủ 2 lít nước và bổ sung vitamin từ hoa quả.
Đây là một thói quen tốt cho chị em phụ nữ không kể mùa đông hay mùa hè, các chị em phải tạo cho mình thói quen ăn các loại thức ăn chứa hàm lượng chất dưỡng ẩm lớn. Ngoài việc uống đủ 2 lít nước một ngày, các chị em có thể bổ sung thêm nước và vitamin cho cơ thể bằng các loại hoa quả.
Ngoài ra, tập thể dục hàng ngày và ngủ đủ giấc cũng là cách đơn giản để duy trì làn da khỏe đẹp.