(ND) Nguyên nhân gây ra kiệt sức
– Quan hệ tình dục vào lúc quá khuya
Bạn không nên cố gắng quan hệ khi đã quá khuya, vì lúc này cơ thể bạn cần được nghỉ ngơi sau một ngày tiêu hao quá nhiều năng lượng. Điều bạn nên làm là nói với nhau những lời tình cảm, ngọt ngào, sau đó cùng đi ngủ. Bạn cần phải ngủ đủ giấc và thức dậy vào sáng sớm hôm sau. “Yêu” vào sáng sớm sau khi cơ thể đã được thả lỏng, thư giãn và nghỉ ngơi là thời điểm hoàn hảo dành cho những người bận rộn.
– Quan hệ khi quá căng thẳng tinh thần
Tình dục là liều thuốc tăng hưng phấn và cảm giác hạnh phúc nhưng điều đó không có nghĩa là khi bạn đang chán nản, tiêu cực, căng thẳng… bạn lại làm “chuyện ấy” để giải tỏa. Nên nhớ, nó có thể ảnh hưởng tới đời sống tình dục của bạn vì bạn thực hiện nó trong một trạng thái ức chế, khó chịu, chắc chắn nó sẽ không thể mang lại những cảm xúc thoải mái và vui vẻ cho cả hai người. Chưa kể, trong trạng thái đó, bạn dễ dàng “Trút giận” lên đối phương và có thể gây ra những chấn thương không đáng có khi quan hệ.
– Quan hệ có mạnh mẽ, không nghỉ ngơi khi “yêu”
Dù cảm xúc của cả hai dâng trào đến mấy, bạn cũng nên lưu ý tới vấn đề sức khỏe. Hãy cho cơ thể một chút thời gian để nghỉ ngơi và sẵn sàng cho lần “yêu” tiếp theo nếu như hôm đó cả hai muốn làm “chuyện ấy” nhiều hơn 1 lần. Bạn không nên quan hệ một cách quá mạnh mẽ, không nghỉ ngơi vì nó có thể khiến cơ thể của bạn kiệt sức và không tận hưởng được những điều thú vị nhất.
– Không uống quá nhiều rượu trước khi quan hệ
Rượu có thể tàn phá đời sống tình dục của bạn khi bạn uống quá say trước mỗi lần “yêu”. Trạng thái mất kiểm soát sẽ khiến bạn tạo nên những chấn thương không đáng có. Hơn nữa, cơ thể bạn sẽ mệt nhoài và mất sức khi say rượu kết hợp với làm “chuyện ấy”. Đừng đánh liều tính mạng của mình, hãy nghỉ ngơi nếu như bạn đã uống nhiều rượu và dành điều tuyệt vời để “yêu” khi cơ thể bạn thực sự khỏe mạnh.