Đánh tan mỡ bụng với gừng:
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
– 1 củ gừng to
– 2 quả chanh
– 3 thìa canh mật ong
– 1,5 lít nước lọc
Cách làm:
– Rửa sạch gừng, bỏ vỏ, thái lát, cho vào máy xay, xay nhuyễn.
– Cho gừng vừa xay vào nồi, đổ nước lọc vào đun với lửa lớn. Sau khi nước sôi thì hạ nhỏ lửa đun khoảng 40-45 phút cho gừng ngấm kĩ vào nước.
– Khi nước nguội bớt đi, đổ nồi nước vào rây lọc, lọc lấy phần nước và bỏ bã.
– Cắt chanh, vắt lấy nước cốt, đổ vào bình nước gừng, thêm mật ong vào khuấy đều rồi sử dụng.
– Bạn cũng có thể cho thêm đá vào nếu muốn uống lạnh.
Cách sử dụng:
– Uống 1 ly buổi sáng ngay khi ngủ dậy, số còn lại uống trong ngày thay thế nước.
Sau 2 tuần mỡ bụng của bạn tiêu biến rõ rệt, eo thon, bụng phẳng.