Thực phẩm dành riêng cho những chị em muốn sở hữu làn da trắng sáng.

Thực phẩm dành riêng cho những chị em muốn sở hữu làn da trắng sáng.
1. Cà chua chứa nhiều vitamin C giúp làm trắng tự nhiên, giảm sự hình thành sắc tố melanin, mờ đi vết nám.
2. Dưa chuột giàu carotene, vitamin C, B1, B2,… giúp làm trắng da, căng mịn. Có thể dùng dưa leo để đắp mặt nạ hay ăn đều làm da lên tone nhanh chóng.
3. Bí đỏ chứa vitamin A, C, E, Kali, Beta carotene và chất chống oxy hóa giúp trẻ hóa, giảm hình thành nếp nhăn. Có thể xay bí đỏ để đắp mặt nạ.
4. Cà rốt ăn đều đặn sẽ giúp ngăn chặn nám, tàn nhang, bảo vệ da trước ánh sáng mặt trời.
5. Lòng trắng trứng thường được dùng làm mặt nạ dưỡng da với nhiều công dụng: dưỡng trắng, se khít lỗ chân lông, chống lão hóa,… Ngoài ra việc ăn lòng trắng trứng cũng giúp cung cấp các chất dinh dưỡng khiến da căng mịn.
Hãy tích cực bổ sung các thực phẩm trên vào món ăn hàng ngày bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.