(ND) Thói quen không tốt của dân văn phòng
– Bỏ bữa, đặc biệt là bữa sáng, và thi thoảng là bữa trưa
Lý do cho việc này thường là “bận”. Thực tế, bữa sáng rất quan trọng vì nó cung cấp năng lượng cho bạn làm việc, cũng như giúp cho sức khỏe của bạn được đảm bảo hơn. Hãy cố gắng tập luyện thói quen này nhé!
– Nỗi sợ ngày chủ nhật
Việc phải kết thúc ngày nghỉ để bắt đầu đi làm khiến kha khá người cảm thấy sợ hãi. Lời khuyên cho bạn là hãy tổ chức lại công việc, tận hưởng thời gian nghỉ ngơi và sẵn sàng cho tuần mới với các kế hoạch mới sẽ giúp bạn quên đi nỗi sợ ngày chủ nhật.
– Để thứ 2 mới bắt đầu công việc
Sáng thứ 2 đến văn phòng và bắt đầu ngồi làm to-do list, lấy tinh thần và nhiều khi chợt nhận ra có những việc mình không kiểm soát được. Thay vào đó, hãy lên check list từ thứ 6, xem tuần tới sẽ làm cái gì, việc nào quan trọng nhất và cần ưu tiên.
– Tự hứa mai mình sẽ làm việc đó
Và kết quả là bạn vẫn chưa làm được. Đó chỉ là lời hứa của kẻ muốn trì hoãn, nhất là với những nhiệm vụ khó khăn hay không có hứng thú. Làm gì làm ngay đi, sai đâu sửa đó.
– Tự bao biện, hay giải thích
Có thể nói đây là thói quen phổ biến nhất của mọi người. Mỗi khi gặp phải vấn đề gì đó thì điều duy nhất chúng ta là là giải thích và bao biện, luôn cho rằng mình đúng. Không đúng ý mình là có thể phản ứng gay gắt, tệ hơn là dọa xin nghỉ việc, đây là những thói xấu bạn nên cố gắng từ bỏ.
– Làm việc cả khi ốm
Thực tế nếu theo dõi nhịp sinh học, sẽ có lúc chúng ta ốm với sức khỏe rất tệ nhưng đầu óc, trí tuệ, tư duy lại vô cùng tốt. Tuy nhiên, nếu đang ốm mà vẫn cố gắng làm việc chỉ để chứng minh tôi có đạo đức, trách nhiệm với công việc thì không cần thiết lắm mà là tự làm khổ mình. Làm gì thì làm cũng cần nghỉ chứ. Bản thân như cỗ máy, rất cần được nghỉ ngơi.
– Tránh các sự kiện ở công ty hoặc tránh giao tiếp
Nhiều bạn lấy lý do mình là người hướng nội nên không thích tương tác xã hội không cần thiết. Tuy nhiên, khi đi làm thì cần phải networking. Điều đó giúp chúng ta cởi mở hơn và cũng giúp thúc đẩy niềm vui với công việc.
– Chi tiêu vượt quá tiền lương hoặc hạn mức cho phép
Nếu như bạn có thể tự mình chuẩn bị đồ ăn thì hãy cố gắng duy trì thói quen đó. Việc ăn uống hàng quán thường xuyên có thể khiến bạn bị “viêm màng túi” đó! Bên cạnh đó, dân văn phòng hay có thói quen mua sắm rất nhiều mặc dù không thật sự có nhu cầu. Nếu có thể, bạn nên có kế hoạch chi tiêu.
– Quá lười biếng, không chịu học hỏi
Nhiều bạn nghĩ bản thân mình đủ giỏi rồi, nên không cần tiếp thu gì thêm, cũng không thích thử thách bản thân, thích sự an toàn. Ngại hỏi, lười đọc, không chịu động não và ỷ lại là những thói quen xấu không ít người mắc phải.