Để hạn chế tối đa nguy cơ “bể dĩa” này, chị em hãy áp dụng ngay các bí kíp khử mùi từ bên trong cực kỳ đơn giản nhưng lại vô cùng hiệu quả sau đây!
– Ăn thơm mỗi ngày
Không phải ngẫu nhiên mà loại quả có mắt gai xù xì này lại được đặt cho cái tên mĩ miều là quả thơm. Trong thơm có chứa rất nhiều vitamin C và khoáng chất với tác dụng chống lão hóa và thanh lọc cơ thể, nhờ đó giúp triệt tiêu mùi hôi khó chịu từ bên trong, giúp cơ thể bạn tỏa hương một cách tự nhiên nhất.
Ngoài ra, bạn cũng có thể ép thơm thành nước để uống hằng ngày sau bữa ăn. Nước ép thơm vừa có tác dụng khử mùi cơ thể, vừa giúp thải độc, giảm cân, duy trì vóc dáng cân đối và làn da mịn màng.
Thay vì ăn thơm, bạn cũng có thể ép thành nước để uống mỗi ngày.
– Ăn sữa chua:
Một trong những món ăn vặt giúp làm thơm cơ thể tự nhiên nữa chính là sữa chua. Sữa chua chứa nhiều axit với tác dụng thúc đẩy tiêu hóa, thanh lọc cơ thể, giúp các chất độc và mùi hôi được bài trừ nhanh chóng. Ngoài ra, đây còn là món ăn làm đẹp da cực kỳ vi diệu dành cho chị em phụ nữ.
Mỗi ngày ăn một hũ sữa chua sẽ giúp cơ thể nhẹ nhàng và thơm tho hơn rất nhiều.
– Uống trà:
Từ cổ chí kim, trà luôn là phương thuốc làm đẹp tuyệt diệu dành cho phụ nữ. Không chỉ trà xanh mà tất cả các loại trà thảo mộc đều có chứa rất nhiều thành phần chống lão hóa cũng như những tinh chất làm đẹp tuyệt vời đối với cơ thể và làn da. Đặc biệt, thức uống này cũng là một trong những thần dược làm thơm cơ thể đáng được đưa vào thực đơn hằng ngày của chị em.
Trà xanh có tác dụng thanh lọc cơ thể, bài trừ mùi hôi khó chịu và giúp cơ thể thơm dần lên nếu được nạp vào cơ thể thường xuyên
Bạn có thể dùng trà túi lọc, trà xanh nấu sôi hoặc pha các loại trà khô với nước sôi để thưởng thức mỗi ngày. Một vài loại trà được yêu thích hiện nay là trà hoa cúc, trà hoa đậu biếc, trà a-ti-sô,…
Trà hoa đậu biếc là thức uống thanh mát tuyệt vời giúp cơ thể luôn ngát hương hoa.
– Vệ sinh răng miệng:
Bạn có biết, một trong những khuyết điểm to đùng khiến bạn đánh mất hình ảnh trước mọi người xung quanh chính là mùi hôi miệng? Chính vì thế, hãy chú ý tới việc chăm sóc, vệ sinh răng miệng thường xuyên và mỗi ngày nhé!
Bí quyết dành cho bạn là súc miệng bằng trà hoặc ngập trà khô trong miệng sau khi ăn để tiêu diệt mùi hôi và ướp thơm miệng tức thì. Trà khô là nguyên liệu tự nhiên, do đó sẽ an toàn hơn so với các loại nước xịt hóa học được bày bán trên thị trường.
Ngậm trà khô trong miệng là một cách khử mùi cực kỳ hiệu nghiệm.
– Hạn chế các thực phẩm gây mùi:
Hành và tỏi là 2 loại thực phẩm có thể gây ra mùi hôi khó chịu trên cơ thể, chính vì vậy, hãy tiết chế lượng gia vị này trong bữa ăn hằng ngày, đặc biệt là vào mùa nóng.
Ăn nhiều hành, tỏi sẽ khiến cơ thể tỏa ra mùi hương khó chịu.
– Thả túi thơm vào tủ quần áo:
Bên cạnh việc khử mùi từ bên trong, chị em hãy bao tiêu luôn phương pháp chăm sóc từ bên ngoài bằng việc đặt các túi thơm vào tủ quần áo. Túi thơm sẽ giúp quần áo lưu lại mùi hương dễ chịu, góp phần triệt tiêu các mùi không mong muốn nếu chẳng may bạn phải vận động mạnh khiến cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi.
Đừng quên đặt túi thơm vào tủ quần áo để cơ thể được ướp thơm một cách gián tiếp