(ND) Giảm béo đùi bằng cách massage thường xuyên
Nếu chăm chỉ thực hiện phương pháp giảm béo đùi nhanh, đơn giản và hiệu quả tại nhà này thường xuyên thì bạn sẽ sớm lấy lại được cặp đùi thon thả và săn chắc. Để bí quyết này đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn hãy trộn đều 10ml dầu olive với 20g bã cà phê để massage vùng đùi khoảng 30 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Phương pháp này không chỉ giúp đánh tan các mô mỡ cứng mà còn giúp tẩy tế bào chết và làm sáng, mềm da.
Cách massage:
– Thoa hỗn hợp dầu olive + bã cà phê lên vùng đùi.
– Dùng cả bàn tay massage nhẹ nhàng theo vòng tròn, dọc từ phần mông đùi xuống đến đầu gối, nhất là vùng gần mông.
– Sau đó chuyển sang massage vùng đùi theo chiều ngang. Tương tự như khi massage theo chiều dọc.
– Nắm hờ bàn tay rồi lăn đều từ vùng mông đùi xuống đến đầu gối.