(ND) Giảm cân với bột quế
– Bột quế kết hợp gừng
Chúng ta biết rằng các tế bào chất béo sợ cả gừng và quế – hai thành phần có thể nhanh chóng đốt cháy trọng lượng dư thừa. Và khi kết hợp chúng lại sẽ phá hủy các độc tố và mô mỡ trong cơ thể. Bạn hãy trộn bột quế, gừng xay nhuyễn với mật ong và phết hỗn hợp này lên bánh mì (loại bánh mì giảm cân) để bạn có cả ba thành phần hoàn hảo. Hoặc bạn có thể hòa bột quế với nước cốt gừng (gừng xay nhuyễn vắt lấy nước) để uống mỗi buổi sáng, trước bữa sáng để giảm cân hiệu quả nhất.
– Bột quế kết hợp mật ong
Bột quế và mật ong đều có tác dụng loại bỏ các sinh vật ký sinh, nấm và vi khuẩn có trong đường ruột. Vì vậy giảm cân bằng mật ong và bột quế rất đơn giản nhưng hiệu quả mang lại rất cao. Cách làm rất đơn giản. Hãy pha bột quế với nước nóng rồi để khoảng 15 phút cho bột quế được hòa tan trong nước nóng. Sau đó cho mật ong vào khi nước đã nguội (không nên cho mật ong vào nước nóng vì nó phá hủy các enzim có trong mật ong tươi).