7 loại thực phẩm giàu tính kiềm nên được bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày để bạn trông trẻ trung hơn:
1. Hạnh nhân: chứa chất dinh dưỡng và các axit béo thiết yếu. Nó tốt cho cơ thể, tóc, da và sức khỏe của bộ não, tăng khối lượng cơ, giảm lượng cholesterol và giúp giảm cân.
2. Dưa chuột: giúp tăng độ ẩm và nước cho cơ thể. Dưa chuột hòa tan nước dư thừa, cân bằng độ axit thông qua làm sạch và rửa sạch các độc tố và axit có hại trong cơ thể.
3. Cải bắp: giúp duy trì hệ thống tiêu hóa, miễn dịch và kiềm để cân bằng mức tế bào. Nó cũng hữu ích để ngăn ngừa một số loại ung thư do hàm lượng chất xơ cao, phục vụ để duy trì lượng calo thấp.
4. Cà chua: Cà chua dồi dào vitamin A, C và E và rất tốt cho việc điều trị các bệnh về da. Nó cũng có lượng calories thấp.
5. bưởi (bòng): kích thích quá trình trao đổi chất, giúp giữ cân nặng dưới sự kiểm soát và xử lý chất béo có hại trong cơ thể, tăng khả năng miễn dịch nhờ giàu vitamin C.
6. Chanh: giúp làm sạch hệ thống tiêu hóa từ trong ra ngoài, giúp cân bằng axit trong cơ thể, rất hiệu quả để giảm cân.
7. Basil: Basil được mệnh danh là “vua của các loại thảo mộc” vì có đầy đủ chất dinh dưỡng. Nó là một loại thảo dược Ý giàu vitamin K, axit béo omega-3, sắt, canxi, vitamin C và nhiều hơn nữa. Tất cả những đặc tính này là tuyệt vời để giải độc cơ thể bằng cách giảm mức axit và thậm chí để chống lại các hợp chất gây ra sỏi thận.