Công thức làm nước đậu đen tại nhà để sở hữu eo thon da mịn màng trẻ trung như phụ nữ Nhật.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
– 100 gam đậu đen xanh lòng (có thể dễ mua ở chợ, siêu thị, tạp hóa)
– 1 lít nước
Cách thực hiện:
Bước 1: Đậu rửa thật sạch, vớt ra rổ để cho ráo.
Bước 2: Đợi nước ráo hẳn, cho đậu đen vào chảo, bật lửa vừa liu riu, rang nóng đến khi chúng dậy mùi thơm. Sau khoảng 10 phút thì có thể tắt bếp, đừng để đậu quá chín hoặc khét.
Bước 3: Cho 1 lít nước sôi vào nồi cùng 100 gam đậu đen vừa rang, đun khoảng 10 phút đến khi sôi thì tắt bếp, đợi nguội rồi đổ ra lọ thủy tinh. Vậy là bạn đã có 1 mẻ nước đậu đen để uống.
Cách sử dụng: Rót nước đậu vào lọ thủy tinh, chia ra uống trong ngày, duy trì uống như vậy mỗi ngày sẽ thấy da dẻ sáng mịn, đỡ nổi mụn, hệ tiêu hóa cũng tốt hơn, cơ thể thấy nhẹ nhàng, uyển chuyển.
Bạn có thể sử dụng nước này mỗi ngày để sở hữu vóc dáng cân đối, thon thả. Làn da cũng dần trở nên láng mịn, hồng hào đầy sức sống.