Bạn sẽ không ngờ tới nước chanh quen thuộc ngoài tác dụng giải khát còn có thể thanh lọc cơ thể và giúp bạn trẻ ra 10 tuổi nếu uống thường xuyên. Chanh chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa vì vậy có thế giúp giảm mụn trứng cá trên da, làm sáng da. Một số nghiên cứu còn cho thấy nước chanh chống lại các triệu chứng dị ứng nhờ giày vitamin C, chất kháng acid, chất chống oxy hóa. Chất xơ pectin trong nước chanh làm tăng cảm giác no vì vậy có thể hỗ trợ giảm cân. Những quả chanh tươi giàu vitamin C, chất chống oxy hóa.
Nhiều người đã rèn thói quen uống nước chanh ấm pha loãng vào buổi sáng để thanh lọc cơ thể, giúp cơ thể trẻ ra 10 tuổi. Không nên uống nước chanh với cốt đặc, pha loãng, chua vừa để cơ thể dễ hấp thụ. Một ly nước chanh nhỏ trước bữa ăn 15 – 30 phút giúp ích cho tiêu hóa. Nên để lát chanh cả vỏ vào ly nước chanh để không bỏ phí tác dụng trong vỏ chanh.